保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
【協宇生技】葡萃精華(每日最優含量150mg白藜蘆醇)這個產品真的很多商城都大推,因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【協宇生技】葡萃精華(每日最優含量150mg白藜蘆醇),真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論,感覺深受使用者的推薦
而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~
我個人對【協宇生技】葡萃精華(每日最優含量150mg白藜蘆醇)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
天然來源的青春秘方,身體保健專家-葡萃精華
調節好的身體機能,才能讓您維持好氣色,亮麗生活每一天!
植物多酚:協宇嚴選葡萄萃取物,含有葡萄皮與葡萄籽之完整多酚,如花青素、OPC。
白藜蘆醇:為一植物性營養素,是植物對抗逆境的法寶,因此為風行全球之天然高級保養品,本產品每日含量達150毫克!
頂級品質-選用優質來源白藜蘆醇,專業技術把關、安心安全。
安心食用-所有產品之原料選購、進貨、製程、到成品,均通過衛福部訂定標準。
高度濃縮-3錠 = 115瓶(750ml)紅酒中白藜蘆醇的含量。
衛生好食-採用PTP片包裝,錠劑小,好吞食。安全衛生,易攜帶、好保存。
最優含量-“吃得多不如吃得巧”,一日攝取的白藜蘆醇其優含量為150mg。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 蛋奶素
保存方式
- 常溫
成份
- 葡萄籽
- 白藜蘆醇
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格:單包入
2.商品品名:葡萃精華
3.商品重(容)量:30錠/包,一包重量為60g
4.內容物名稱(成分):葡萄皮萃取物、花生萃取物、乳糖、麥芽糊精、酵母萃取物、葡萄籽萃取物、硬脂酸鎂。
5.食品添加物名稱:硬脂酸鎂
6.原產地(國):台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱:協宇生物科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址:新北市新店區北新路三段225號4樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話:0289146970
10.以消費者收受日算起,至少距有效日期前146日以上
11.食品業者登錄字號:F-154015705-00000-0
12.投保產品責任險字號:0900-2236000810-05
備註欄:1. 本品採天然素材為原料,其色澤差異乃為自然現象,敬請安心使用。 2. 懷孕、哺乳期間婦女、嬰幼兒、服用藥物者或身體不適者,在使用前須先諮詢醫療人員。 3. 食用後如有不適感或過敏,請停止食用。 4. 本產品含有乳糖及花生。
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<< 免責聲明:健康食品效果因人而異,使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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隨著健身運動的深入,藥球這種自由器械越來越受到健友們的喜愛,特別是許多的女性健友們。它可以幫助你改變訓練方式,讓你的減脂過程充滿樂趣,同時還會使減脂效果更加明顯。 ... 大家都知道,減脂和增肌的訓練不同,增肌可以針對身體的某個部位進行鍛鍊,而減脂是個全面的運動,針對的是全身脂肪的鍛鍊,藥球就可以滿足你的訓練要求,它是一種針對全身鍛鍊的器械,在訓練中,它把人最為一個整體,任何身體的一部分都是它所要鍛鍊的環節,這個環節不能在孤立的情況下練習,並且環節和環節之間都是緊密相連的。例如我們平日裡接觸的跑、跳、站、坐等動作中,都需要膝關節、髖關節以及踝關節互相配合,才能完成以上動作。 ... 藥球在訓練中的優點表現在哪裡? 藥球可以在專項的運動中,增加負重量,使訓練者的運動能力增強,新陳代謝速度加快,消耗的脂肪量就會增多。在動作的進行中,提高訓練者的爆發力,使力量進行傳輸,使其它的運動器官和組織的運動效果明顯,使用起來比較安全,但是回報率是非常高的,每個人都能很好地操作它,在多變的運動模式中,讓訓練者找到樂趣的同時,提高鍛鍊的效果。藥球減脂HIIT訓練動作等待著健友們的嘗試! ... 藥球減脂動作一:藥球上舉深蹲砸球 ... 身體自然站立,保持腳距比肩部略寬。雙臂向上伸直同時雙手在球兩側握住藥球,保持挺胸使脊椎處於中立位置,繃緊腰背部肌肉。運動時雙手向下地面砸藥球同時身體做下蹲動作,保持大腿和地面平行,訓練強度為4組,每組做20次。 藥球減脂動作二:胸前藥球深蹲訓練 ... 身體自然站立,雙腳的距離和肩部同寬,腳尖稍微外展,雙臂屈肘握住藥球在胸部,身體保持正直,運動時,身體做深蹲動作讓肘關節和膝關節相碰,然後站直身體回到起點,雙臂保持姿勢不動,重複動作的進行,做4組,每組做20次。 藥球減脂動作三:直立托舉藥球 ... 身體自然站立,雙臂在身體上方伸直同時雙手托住藥球,雙腳保持寬距,運動時身體向下做深蹲動作,雙臂隨著深蹲屈肘在胸前,然後身體向上直立同時雙臂向上正直回到起點,訓練強度建議單邊各做2組,每組做15次。 藥球減脂動作四:俯臥交替踩球訓練 ... 身體呈伏地挺身狀,雙臂與肩部同寬支撐在地面上,雙腿向身體後方伸直,使前腳掌踩在藥球上,保持這個姿勢,做收縮腰背部練習,儘量時間長一些,效果會更明顯。建議訓練強度30秒呼吸20次。 夏季是個減脂的好季節,我們健友要把握住這個時期,配合著飲食每天進行這個動作的訓練,效果會在很短的時間內顯現出來。上面的訓練強度,健友們可以根據自己的脂肪量,適當的調整,脂肪率高的就要在這個基礎上提高訓練次數,相反脂肪率低的減少訓練次數就可以了,目的是減脂和控制脂肪的增長。
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